Tinnitus-Workshop auf Mallorca
11. bis 18. April 2026
Erleben Sie einen ganzheitlichen Tinnitus-Workshop an einem besonderen Kraftort auf Mallorca
Im Hotel Santuari de Cura, hoch über der Insel, finden Sie Ruhe und Weite für neue Perspektiven.
Im Mittelpunkt steht das Erkennen und Auflösen möglicher Ursachen von Tinnitus. Stressbewältigung spielt dabei eine zentrale Rolle für nachhaltige Entlastung.
Geführte Entspannungsübungen helfen, Körper und Nervensystem zu beruhigen. Achtsamkeit und sanfte Methoden fördern innere Balance und Selbstwahrnehmung.
Ein Workshop für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensqualität.
Die besondere Atmosphäre des Ortes unterstützt tiefe Regeneration: Das ehemalige Kloster wurde zu einem Seminar-Hotel mit modernen Zimmern und hervorragender mallorquinischer Küche umgebaut. Es liegt auf einem Hügel mit traumhaftem Ausblick bis zum Meer auf der einen und dem Tramuntana-Gebirge auf der anderen Seite.
Programm:
Der Morgen beginnt mit aktivierenden Körperübungen zur Reinigung und Harmonisierung der Energien. Danach kommen sie bei einer Morgenmeditation zur Ruhe und in Ihre kraftvolle Mitte.
Nach einem guten mallorquinischen Frühstück lernen Sie effektive Strategien, um mit Stress gelassener umzugehen. Dazu gehört z.B. der Umgang mit schwierigen Situationen, belastenden Gefühlen oder mit kreisenden Gedanken. Daneben gibt es Inputs zum Thema Tinnitus und dessen wirkungsvoller Bewältigung.
Der Nachmittag steht zu Ihrer freien Verfügung. Sie erkunden die schönen Seiten Mallorcas, genießen die traumhaften Strände mit einem erfrischenden Bad im Meer oder geben sich einfach dem süßen Nichtstun und der Erholung hin.
Abends lockern Sie mit sanften Bewegungsübungen Ihre Muskeln, vor allem im Kiefer- und Nackenbereich.
Danach finden Sie bei einer Abendmeditation Gelassenheit und Ruhe.
Programm im Überblick
Die Leben-ohne-Tinnitus-Methode:
- Achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung (MBSR)
- Gentle-Moving-Übungen zur Lösungen von chronisch verspannten Muskeln, vor allem im Kiefer- und Nackenbereich
- Entspannungsübungen und Meditationen
- Prana-Übungen zur Herstellung des energetischen Gleichgewichts
- Wissenswerte Inputs zum Thema Tinnitus
Anmeldung via Telefon:
+43 699 1925 8975
