Im Einzeltraining bauen wir gemeinsam Ihren Stress ab und lösen Ihre Muskelverspannungen mit Gentle Moving-Bewegungstraining. Sie lernen Achtsamkeitsübungen, um sich auch im Alltag selbst zu entspannen. Die verschiedenen Methoden setzen wir je nach Ihrem individuellem Bedarf schwerpunktmäßig ein. Mehr Details zu der Methode finden Sie auf der Seite Die Leben-ohne-Tinnitus-Methode.