Lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zur Tinnitus-Abwehr kennen.

Workshop: TINNITUS ACHTSAM BEWÄLTIGEN

  • Sie haben ständig lautes Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr und befürchten, dass es nie wieder weggeht?
  • Nach ein paar Behandlungen wurde Ihnen gesagt: »Da kann man leider nichts mehr machen und Sie müssen damit leben lernen?«
  • Sie wünschen sich aber nichts mehr als endlich wieder Ruhe zu haben?

Dann gibt es neue Hoffnung: In vielen Fällen hat Tinnitus mit Stress zu tun. Durch ständige Überlastung kommt es dann zur chronischen Verspannung von Kiefer- und Nackenmuskulatur.

Beim Workshop »Tinnitus achtsam bewältigen« lernen Sie die wesentlichen Grundlagen der Methode kennen und wenden diese selbst an.

Sie lernen dabei, sich mit Ihren wichtigsten Stressmustern auseinander zu setzen und wie Sie Ihre  Nacken- und Kiefermuskeln erfolgreich entspannen.  Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, sich im Alltag selbst zu entspannen und den Erfolg nachhaltig zu beeinflussen.

Inhalt:

  • Analyse und Veränderung Ihrer wichtigsten Stressfaktoren sowie Ihrer »Inneren Antreiber«
  • Achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung
  • Wirkungsvolle Körperübungen zur Verringerung von chronischen Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich
  • Achtsamkeits- und Meditationsübungen für mehr Entspannung und Ruhe im Alltag
  • Prana-Übungen zur Harmonisierung der Energien und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Termine auf Anfrage

  • Ort:

    Seminarzentrum Dantien, Praterstraße 17 (2. Hof rechts), 1020 Wien

  • Kosten:

Anmeldung via Telefon

0699/1925 8975

Anmeldung via Kontaktformular

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